Escuela de Autoconocimiento Integral

Grupo de Estudio de Autoconocimiento Práctico

Dinámica

Reuniones semanales + Contenido grabado

Todas las semanas realizamos una reunión en vivo por Zoom en la que iremos recorriendo diferentes temáticas de Desarrollo Personal y dónde podrás presentar tu caso particular para recibir asistencia.

Además tendrás acceso a una plataforma online exclusiva para estudiantes donde podrás estudiar mi metodología en profundidad.

Reuniones en vivo

Online por Zoom

Lunes de 21 a 23 hs (9 a 11 pm) Hora de Argentina

Martes de 13:30 a 15:30 hs (1:30 a 3:30 pm) Hora de Argentina

Si no puedes participar en vivo, tendrás acceso a todas las grabaciones y puedes hacer tus consultas por WhatsApp y correo electrónico.

Reuniones Complementarias

Contamos ademas con reuniones sin horario fijo en las que realizaremos actividades especiales todos los meses.

Inscripción

Puedes iniciar en cualquier momento del año

Valores AGOSTO 2025:

Argentina: $35.000 por mes 

Otros países: USD $35 por mes

NÚMERO: +54 9 11 2389 5905

Datos para realizar la transferencia (SOLO ARGENTINA):

Titular: JUAN FRANCISCO,ESPINOZA
CAJA DE AHORRO
Número de Cuenta: 5120-546776/4
CUIL/CUIT:20-33534140-7
CBU: 0140042703512054677644
BANCO PROVINCIA DE BS. AS.
ALIAS: juan88

Testimonios

“Las clases fueron el inicio de un viaje hacia mi interior para encontrarme con lo que más me importa: yo mismo.”

MAXIMILIANO MARCH

Instagram: @maxmar.chcoach

«Desde la primera clase me sentí cómoda, escuchada y acompañada por Juan y por todos mis compañeros.
Me di cuenta de cuánto las palabras influyen en el logro de mis objetivos y en la relación con los demás y conmigo misma. Que las limitaciones son cuestión de creencias, que dependen de mi cambiarlas si quiero cambiar el resultado.”

VANESA GAUTO

Instagram: @vanegautocoach

“El grupo de Autoconocimiento me ha ayudado a no quedarme atrapada en las creencias y miedos que me detienen de avanzar en el logro de mis metas y propósito, he tomado consciencia de lo importante que es el entrenamiento constante para crecer y expandirme”

CAROLINA GUTIERREZ

Instagram: @conciencia.kairos

El Poder de la Mente

«Sufrimos NO por lo que nos pasa, sino por lo que interpretamos.»

El hombre en busca de sentido, Viktor Frankl

Ese libro y precisamente esa frase fueron la luz, que en el medio de la oscuridad absoluta, me ayudó comprender de dónde venía tanta insatisfacción respecto a la vida.

Estamos tan acostumbrados a nuestra capacidad de pensar y tomar como VERDAD a nuestros pensamientos, que no solemos cuestionarnos por el origen de los mismos.

Yo vivía pensando que «la vida es difícil», «mi aspecto físico me impide encontrar el amor», «molesto a la gente con mi presencia», «si sigo mi deseo voy a morir de hambre».

¿Qué sentido puede tener una vida así? Para mí ninguno. Lo curioso es que ninguno de esos pensamientos eran verdaderos (aunque yo los vivía así).

La herramienta que diferencia al ser humano de todos los demás animales, su MENTE, puede ser su peor enemiga si no sabe utilizarla.

Cuando entendí que la mente se programa con frases («no sos bueno para las matemáticas», «tener dinero es peligroso», «los hombres/mujeres son todas iguales», etc.) y que la vida que tenemos depende de esas frases instaladas en nosotros, descubrí que hay métodos que nos permiten cambiar esas frases y en consecuencia, transformar nuestra vida en todos los sentidos.

Luego de aplicar estos conocimientos que fui adquiriendo durante muchos años, en 2018 decidí dedicarme a enseñar y abrí el Grupo de Autoconocimiento y Reflexión, el cuál fue creciendo y transformándose. 

Primera reunión del Grupo de Autoconocimiento, 2018
Reunión del Grupo de Autoconocimiento, 09-11-2019
Reunión Online, actividad Gestión del Tiempo, 2023

Cuando di la primer clase del Grupo de Autoconocimiento me comprometí a dar al menos 1 clase por semana y generar ese hábito me llevó a desarrollar mi metodología propia de Autoconocimiento a través de integrar el Coaching Ontológico, la Programación Neurolingüística y el Psicoanálisis.

Con estas herramientas puedes generar cambios concretos en tu vida (conseguir pareja, ganar más dinero, bajar de peso, etc.), gestionar tus emociones (atravesar miedos, sanar heridas del pasado, eliminar las timidez, etc.) y reprogramar tu mente (eliminar pensamientos intrusivos, desarrollar tu pensamiento crítico, calmar tu mente).

El Grupo de Autoconocimiento y Reflexión evolucionó a una actividad llamada Gestión del Tiempo, en la cuál integramos reuniones semanales con material grabado que puedes ir recorriendo según tus necesidades.

GESTIÓN DEL TIEMPO 2025

«Quien no maneja su tiempo, no puede manejar su vida.»

Juan Espinoza

Estuve muchos tiempo rechanzando usar una agenda y evitando planificar lo que deseo, hasta que tomé consciencia de cómo el tiempo se me escurría de las manos y yo seguía sin lograr lo que deseaba.

Entendí que gestionar tu tiempo es mucho más que organizar tu semana, detrás de eso está el secreto para crear la vida que deseas.

Declarar una meta, planificarla y escribir el paso a paso en un calendario es acto simbólico de compromiso, determinación y confianza que orienta nuestra energía y permite la materialización de aquello que deseamos.

También es una forma clara y concreta de llevar a la práctica la teoría y detectar las trampas que nuestro ego nos pone para frenarnos.

Detrás de aprender a gestionar nuestro tiempo está la conexión con nuestro propósito de vida, sanar traumas de tu pasado, aprender a tomar decisiones, soltar el control, disfrutar del proceso, poner límites, ordenar nuestras finanzas, conectar con nuestras emociones, soltar el perfeccionismo, atravesar miedos y dejar de posponer de una vez por todas.

A continuación tienes un video corto en Instragam sobre la importancia de manejar tu tiempo, una clase en YouTube que explica nuestra metodología en profundidad y la meditación con la que abrimos el 2025.